Boodschappenlijst FIT TERWIJL IK THUIS ZIT!
Hierbij de boodschappenlijstjes voor alle recepten van de fit terwijl ik thuis zit challenge. De hoeveelheden op het boodschappenlijstje komen overeen met de hoeveelheden in de recepten. Dit hebben we bewust gedaan omdat je sommige ingrediënten misschien al in huis hebt. (Als je dus bijvoorbeeld al een bakje sesamzaad in huis hebt, hoef je die niet te kopen). In de challenge gaan we ervan uit dat je een maaltijd maakt voor 2 personen. Ben je alleen of kook je voor meer? Halveer of verdubbel de hoeveelheden dan.
Vries in of verras een buur
De recepten op dag 3, 4 en 6 bestaan uit 4 porties. De extra porties kan je de volgende dag als lunch serveren of invriezen voor later. Of deel het met iemand in je omgeving die wel een lekkere, gezonde maaltijd kan gebruiken 
Gerechten
- Maandag: Gado Gado wraps
- Dinsdag: Vegan super bowl
- Woensdag: Burger van kikkererwten en walnoten
- Donderdag: Stoofpotje met zoete aardappel en linzen
- Vrijdag: Pasta pesto
- Zaterdag: Pittige bonensoep
- Zondag: Pizza gegrilde (diepvries) groenten
Boodschappenlijst
Hierbij de boodschappenlijst voor alle boodschappen in één keer.Doe je liever 2 keer boodschappen in de week? Dan hebben we ook een opgesplitst boodschappenlijstje voor je voor de booschappen van dag 1 t/m 3 en de boodschappen van dag 4 t/m 7.