De sportdietist
De sportdietist
Natuurlijk is talent, traning en motivatie een belangrijk onderdeel van (top)sport, maar een goede basis begint bij een goede basis sportvoeding en adviezen van een goed geschoolde sportdietist. Daarmee kan je het verschil maken en nét dat beetje extra geven om het beste uit jezelf te halen.
Wat kan een sportdietist?
Een sportdietist heeft de studie Voeding & Dietetiek afgerond en heeft daarnaast de opleiding ‘Sportvoeding’ voltooid. De sportdietist weet alles over voeding m.b.t. sport. Wat eet je voor- tijdens en na het sporten bijvoorbeeld? De sportdietist begeleidt krachtsporters, duursporters en spelsporters op verschillende niveaus met praktisch voedingsadvies op maat. De sportdietist beantwoordt daarnaastje vragen over supplementgebruik, sporten met een beperking, (top)sporten met Diabetes type 1 en 2, jongeren en topsport, voeding op reis en doping.
Wie kunnen bij de sportdietist terecht?
Of je nu een topsporter bent of sport voor je plezier: de juiste voeding op het juiste moment speelt een belangrijke rol in het behalen van jouw uiteindelijke (top)sportprestatie. Voeding kan het verschil maken tussen de eerste of vierde plaats en tussen snel herstellen van een training of niet.
Hoe helpt de sportdietist je?
Omdat het opstellen van een advies voor een sporter vraagt om extra kennis en ervaring is het van belang dat de adviezen door een sport dietiste speciaal op maat gemaakt worden voor jou. Een juist advies is onder andere afhankelijk van de intensiteit en de duur van de sport, de trainingstijden, het sportseizoen en jouw persoonlijke doelstellingen. Elke sport(er) is immers verschillend.
Natuurlijk is talent, traning en motivatie een belangrijk onderdeel van (top)sport, maar een goede basis begint bij een goede basis sportvoeding en adviezen van een goed geschoolde sportdietist. Daarmee kan je het verschil maken en nét dat beetje extra geven om het beste uit jezelf te halen.
Wat kan een sportdietist?
Een sportdietist heeft de studie Voeding & Dietetiek afgerond en heeft daarnaast de opleiding ‘Sportvoeding’ voltooid. De sportdietist weet alles over voeding m.b.t. sport. Wat eet je voor- tijdens en na het sporten bijvoorbeeld? De sportdietist begeleidt krachtsporters, duursporters en spelsporters op verschillende niveaus met praktisch voedingsadvies op maat. De sportdietist beantwoordt daarnaastje vragen over supplementgebruik, sporten met een beperking, (top)sporten met Diabetes type 1 en 2, jongeren en topsport, voeding op reis en doping.
Wie kunnen bij de sportdietist terecht?
Of je nu een topsporter bent of sport voor je plezier: de juiste voeding op het juiste moment speelt een belangrijke rol in het behalen van jouw uiteindelijke (top)sportprestatie. Voeding kan het verschil maken tussen de eerste of vierde plaats en tussen snel herstellen van een training of niet.
Hoe helpt de sportdietist je?
Omdat het opstellen van een advies voor een sporter vraagt om extra kennis en ervaring is het van belang dat de adviezen door een sport dietiste speciaal op maat gemaakt worden voor jou. Een juist advies is onder andere afhankelijk van de intensiteit en de duur van de sport, de trainingstijden, het sportseizoen en jouw persoonlijke doelstellingen. Elke sport(er) is immers verschillend.
Dietisten gespecialiseerd in Sportvoeding
Diëtist Emiel van Osch
Emiel is een sportieve diëtist met een sterke interesse in de nieuwste voedingsinzichten. Hij experimenteert graag met verschillende eetpatronen, zoals veganisme, en nieuwe producten. Emiel beantwoordt met plezier al je voedingsvragen en doet onderzoek als hij het antwoord niet meteen weet. Hij geniet ervan om in de keuken te staan en zelfgemaakte gerechten te bereiden, zoals verse pasta en zelfgekweekte taugé. Na een korte koksopleiding en zijn studie Voeding & Diëtetiek, ontdekte Emiel zijn passie voor het ondersteunen van mensen bij hun voedingsuitdagingen. Hij voelt zich helemaal op zijn plek in de wereld van voeding en krijgt energie wanneer cliënten hun doelen bereiken. Emiel vindt het belangrijk dat iedereen individueel wordt benaderd met op maat gemaakt advies en behandeling, waarbij ook beweging, ontspanning, slaap en rook- en drinkgedrag aan bod komen.
Diëtist/ leefstijlcoach Mariska Mosk
Genieten van het leven, met haar gevoel als leidraad, behulpzaam, zorgzaam en leergierig zijn woorden waarmee Mariska zichzelf omschrijft. Al als kind was Mariska nieuwsgierig naar voeding en goed zorgen voor haar lichaam, en toen zij als jong volwassene in een burn-out raakte, werd deze interesse nog groter. Ze leerde in deze periode dat een goede balans op het gebied van voeding-beweging-mind dé fundamenten zijn voor een gezond en zo gelukkig mogelijk leven. Een persoonlijke valkuil is de neiging over eigen grenzen heen te gaan, en vervolgens weer te merken dat dit impact heeft op haar persoonlijke levensgeluk en gezondheid. Persoonlijke ontwikkeling stopt niet, altijd blijven schaven en aanpassen dus. Mariska's motto: "Waar een wil is, is een weg, maar dan moet je de weg wél willen ontdekken".
Mariska werkt in :
Purmerend