Mees Stegeman

Diëtiste

Diëtiste Mees Stegeman

Diëtiste Mees Stegeman

Aandachtig, open-minded, invoelend en positief. Doordat zij met aandacht luistert voel jij je snel vertrouwd bij Mees. Haar werkwijze is integraal. Voeding en beweging? Natuurlijk. Maar ook psyche, gedrag en emotie spelen belangrijke rollen. Alle aspecten neemt zij mee in jouw traject. Je mind beïnvloedt namelijk je gevoelens en (dus) je eetgedrag. Mees onderzoekt met jou hoe een gezonde leefstijl past binnen jouw situatie, wensen en behoeften en begeleidt je naar duurzame verandering. Mees heeft in het verleden zelf een verstoorde relatie met voeding gehad en begrijpt daardoor als geen ander de noodzaak van bewust (leren) zijn van je denkpatronen en gevoelens. Met deze inzichten ben je in staat om stapsgewijs de lagen van je overtuigingssysteem af te pellen. Aandacht voor een liefdevolle relatie met jezelf en je lichaam zijn hierbij key. Op 11-jarige leeftijd kreeg Mees de diagnose coeliakie, hierdoor is zij ook (ervarings)deskundig op gebied van glutenvrij eten. Ze heeft affiniteit met (de wisselwerking van) leefstijl en een verstoorde hormoonbalans bij menstruele klachten. In haar vrije tijd wandelt, danst, reist en leest/ luistert (podcasts) Mees graag. Koken doet zij met veel creativiteit en liefde, meestal plantaardig. Voor haar eigen gezondheid, en dat van de dieren en de planeet. Naast diëtist werkt Mees als ademcoach: door middel van diepgaand ademwerk werken aan een betere kwaliteit van leven. 
 

Consulten mogelijk in het:

Nederlands en Engels

Specialisaties (★)

Boek je afspraak met Mees

Amsterdam Oost
Watergraafsmeer
Hugo de Vrieslaan 3
1097 ED Amsterdam
Werkt op
Woensdag
Consult Videoconsult Telefoonconsult
Amsterdam Centrum
Spuistraat Zuid
Spuistraat 239/1
1012 VP Amsterdam
(Medisch Centrum Spui)
Werkt op
Donderdag
Consult Videoconsult Telefoonconsult
Amsterdam Centrum
Jordaan
Marnixplein 1
1015 ZN Amsterdam
(Sento Spa and Health Club)
Werkt op
Maandag
Consult Videoconsult Telefoonconsult

Laatste nieuws van Mees

Ga naar blogs, tips en recepten

Meer nieuws
Cookies Contact en afspraak