Minder koolhydraten

​Fruit- en groente yoghurtijsjes

Door: Bianca Rakhorst

Drumsticks in Chinese bbq marinade uit de oven

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij

Marokkaanse gehaktballetjes in pittige tomatensaus met bloemkoolrijst

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij

Gevulde komkommer

(voor 5 stuks)

Door: Mara Looij

Weckpotje met verfrissende yoghurtdip

(voor 2 personen)

Door: Linda Seijs, dietist in opleiding , diëtist Amsterdam

Dipsaus van yoghurt en dille

Door: Linda Seijs, dietist in opleiding , diëtist Amsterdam

Oosterse courgettenoodles met grote garnalen, verse gember en geroosterd sesamzaad

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij

Pannenkoek van roomkaas

(voor 1 persoon)

Door: Mara Looij

Groene asperges met kip en verse tomatensaus

(voor 2 personen)

Door: Linda Seijs, dietist in opleiding , diëtist Amsterdam

Gevulde courgette met kerrie kip

(voor 2 personen)

Door: Linda Seijs, dietist in opleiding , diëtist Amsterdam